ahoi,

ich melde mich hier auch mal als blutiger anfänger zum starter-faden ^^. bin super frisch vor 3 wochen ohne jegliche Kondition angefangen und bin momentan bei einer lausigen 2,7 km-strecke bei ca. 6 min/km ohne Gehpausen unterwegs. Von 10 km und mehr kann ich also bisher nur träumen :D ...