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Hallo nochmal, ich wollte mal ein kleines Update geben!

Die Laufprüfung hat sich nun noch um ein paar Tage nach hinten verschoben, genauer gesagt auf den 24.07.

Also war es letzten Dienstag so weit, ich war total nervös und konnte die Nacht davor nur wenige Stunden schlafen, schließlich ging es ja ...

Magst du uns mitteilen, was das für eine Ausbildung ist, bei der das komplette erste Jahr für den Eimer sein soll, nur weil du die Laufleistung nicht erfüllen kannst? Also aus gesundheitlichen Gründen und nicht etwa Faulheit. Reicht es nicht aus, wenn du dich auskurierst, dann schmerzfrei ...

Hallo nochmal,

Also ich habe anfangs tatsächlich einen Fersenlauf ausgeübt, jedoch habe ich nachdem ich Probleme mit den Schienbeinen bekommen habe recherchiert und versuche nach der Pose-Running Methode zu laufen, was allerdings schwierig ist.

@ruca das mit der Distanzsteigerung ist auch das was ...

Ich hatte übersehen, dass Crosstrainer schmerzfrei geht – dann ist der natürlich sehr sinnvoll! Da du 20–25 Minuten im Zieltempo laufen konntest, solltest du auf jeden Fall schauen, deine allgemeine Ausdauer so gut es geht zu erhalten/zu verbessern. Du wirst durch andere Sportarten nicht schneller ...

Kannst du wirklich nicht mit einer Sportunfähigkeitsbescheinigung den Test verschieben? Denn ich sehe hier wenig, was Mut macht. Hattest du denn die geforderte Pace (5:27/km) jemals sicher drauf? Das ist ja prinzipiell erst einmal kein Hexenwerk.

Wenn nein, habe ich keine Ahnung, was du tun ...

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