Hallo, :winken:

ich bin neu hier (w/44 Jahre) bin eigentlich recht sportlich (165cm 50 kg) schwimme jeden Tag ca. 1 Std ~ 2.500 Meter (Kraul/Brust) fahre viel mit dem Rad - im Urlaub auch Hochalpenstraßen...., mache Nordic walking, habe gerade im 5. Jahr in Folge das goldene Sportabzeichen gemacht ...