Hallo zusammen,
Vielen Dank für eure vielen Antworten.
Schwimmen ist absoluter Horror für mich. Das wird nichts 😯
Ich werde aber auf jeden Fall mal radeln einbauen und finde auch den Vorschlag mit walken sehr gut. Yoga habe ich mir auch schon öfter überlegt, werde das jetzt wohl mal in die Tat ...

Hallo ihr Lieben, ich bin neu in diesem Forum. Ich bin seit 15 Jahren leidenschaftliche Läuferin. Bin allerdings nie über 3x10km / Woche gelaufen, um meine Gelenke zu schonen, um dadurch möglichst bis ins hohe Alter laufen zu können.
Tja was soll ich sagen, jetzt mit 35 Jahren muss ich mich bereits ...