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Kann ich so weiter trainieren mit dem Puls?
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- 08.07.2018, 04:44
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Ja, ich dachte mir, nach den 6 Wochen schaue ich mal wo ich Tempomäßig stehe und hänge dann einen 10K Plan mit Ziel...Sub 60 je nachdem wo ich stehe drann.
Ich habe kwasi keine Kondition mehr. Daher denke ich, ist der Puls erstmal wumpe.
Ich habe kwasi keine Kondition mehr. Daher denke ich, ist der Puls erstmal wumpe.
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- 06.07.2018, 19:00
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Neuanfang mal anders
Hallo, ich bin Sebastian.
Oder der, der immer wieder Neu anfängt.
Ich habe Januar 2013 mit dem laufen angefangen.
Ganz klassisch mit dem Run/Walk gedöns.
Immer schön langsam und bin im Juni den ersten 5ér mit knapp unter 30,im August 2013 den ersten 10ér gelaufen. 1:02 irgendwas und ende Oktober ...
Oder der, der immer wieder Neu anfängt.
Ich habe Januar 2013 mit dem laufen angefangen.
Ganz klassisch mit dem Run/Walk gedöns.
Immer schön langsam und bin im Juni den ersten 5ér mit knapp unter 30,im August 2013 den ersten 10ér gelaufen. 1:02 irgendwas und ende Oktober ...
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- 06.07.2018, 18:08
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