bones hat geschrieben:Wie klingt das denn bei Dir, wenn Du durch die Nase einatmest?

Nicht so schön daher die Musik

Bist Du beim Fußball auch mit Nasenatung und Musik gelaufen?

Nasenatmung ja aber ohne Musik denn Fußball spielt man mit ein paar Leuten.


Was hat dein Post eigentlich mit dem Thema zu tun?

Wenn ich alleine laufe dann immer mit Musik, ich hasse es mich selbst atmen zu hören, wenn jemand mit ist dann natürlich ohne damit man auch hört was der andere sagt

Ich habe Sport Bluetooth Kopfhörer die sind super da stört nix und sie halten perfekt im Ohr.

Super Thema, finde die Ansätze sehr interessant und werde ab sofort einmal die neue Atemtechnik probieren denn bis jetzt war ich auch dem Mythos Nase ein und Mund aus atmen verfallen.

Mit 6 Jahren bis 18 Fußball gespielt, danach alles gerissen im linken Fuß was nur geht dann Pause bis 38 und einige Kilo rauf und wieder runter aber seit dem laufe ich 3 mal die Woche

… gleichzeitig hofft du aber, dass sich niemand dran hält? Heuchler ! :P

P.S.: Heute früh, auf dem Rückweg meiner 6-Uhr-11-km-am-Arsch-der-Welt-Runde sah ich sie: :uah: freilaufende MENSCHEN, einer als Jogger verkleidet, zwei als Spaziergänger getarnt - der Gipfel des Horrors! Und am Schluss noch ...

Hey.

Laufen am Morgen ist das Beste überhaupt, die Temperaturen sind noch erträglich, die Luft noch frisch und der Körper auch noch voll erhohlt von der Nachtruhe. Ich gehe 3 mal die Woche so zwischen 5 und 6 Uhr früh laufen, wenn es sich mal nicht ausgeht und ich nur Abends gehen kann ist das ...