Banner

Die Suche ergab 7 Treffer

Zur erweiterten Suche

Beiträge der letzten Zeit anzeigen
Sortiere nach

Ok, Danke, dass du dir die Zeit nimmst um mich aufzuklären. :)

Grundsätzlich sehe ich Reiten und die wenigen Male HIIT nicht als Sport - Reiten tue ich seit 4 Jahren, HIIT eher on and off. Vor den zwei Jahren habe ich ein Jahr Olympisches Gewichtheben gemacht, bis ich das dann eben aufgrund der ...

Nein... ist das so speziell als Anfänger?
Wenn du Uhr generell meinst, dann habe ich natürlich mein Mobiltelefon, aber das steckt meist im BH oder der Bauchtasche.

Die Zeiten beim Trainingsplan könnte ich ja mit einer App vorprogrammieren, die sind nicht das Problem. Meine Anmerkung mit der Uhr ...

@mountaineer

Also, der Rhythmus ist ja durch das Programm vorgegeben bzw. ab Montag kommt ein neuer:

10 Minuten zügig Gehen zum Aufwärmen
Dann insgesamt fünfmal 30 Sekunden Laufen - nicht komplett verausgaben, aber ruhig die Atemfrequenz steigern, 5 Mal Ferse anheben, 90 Sekunden Gehen - zügig ...

@Christoph

Danke für deine Anmerkungen. Leider wohne ich wirklich an einem hügeligen Gebiet am Waldrand, so dass ich in keine Richtung eine flache Alternative habe. Aber ich dachte wenigstens einmal von den 3 Tagen halt den Zeitaufwand auf mich zu nehmen und ein flacheres Gelände zu nutzen, mit dem ...

Hi elva

Danke für deine Rückmeldung! Dann werde ich einfach mal weiter vor Zombies weglaufen und schaue im Oktober mal, wo ich stehe. Es zwingt mich ja keiner mitzumachen, wenn ich mich doch nicht traue.

Im schlimmsten Fall zahle ich halt Lehrgeld und kann dafür auf alle Fälle bereits weiter und ...

Zur erweiterten Suche