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Der Unterschied ist ein Lauf ist problemlos der nächste ist reiner Kampf ab Km 13 14 15 , habe davon schon jeden Arzt befragt die ich kenne, da kommt nichts Hilfreiches, natürlich ist die Temperatur unterschiedlich und die Strecke, aber wie gesagt, einmal gut dann ein kompletter Umfaller.

Tschau ...

Pause beim Halbmarathon ? Ich laufe 3 mal die Woche, 7km , 12km und 20 km, bin topfit ohne Laster, Ärzte und Sportwissenschaftler sind ohne Antwort, sie raten mir wieder zu beginnen mit der niedrigsten HF zulaufen. Na ja wenn von euch nichts kommt, dann warte ich bis mir Gott einen Tipp gibt.
Danke ...

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