RUNNER'S WORLD

Tomsonb19

Danke für eure Ratschläge, weiß schon über was ich das nächste mal grübeln kann wenn ich eine Runde "rumgurke"

Forum: Anfänger unter sich
Thema: Nach dem Rauchstopp laufen - Hat wer Erfahrungen damit?
Antworten: 12
Zugriffe: 3615
02.10.2018, 12:20
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Tomsonb19

Hallo und danke für die Antworten,

Bei meiner Frage zum Training ging es nicht darum zu schnell schneller zu werden und mich zu überfordern oder meinen Körper zu überreizen.
Primär war die Frage ob es clever ist zuerst 50-60min mit niedrigem puls (lt trainingsplan zw. 135 - 155bmp) in eine Richtung ...

Forum: Anfänger unter sich
Thema: Nach dem Rauchstopp laufen - Hat wer Erfahrungen damit?
Antworten: 12
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01.10.2018, 17:06
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Tomsonb19

danke, hab gar nicht daran gedacht die such funktion zu nutzen

Forum: Anfänger unter sich
Thema: Nach dem Rauchstopp laufen - Hat wer Erfahrungen damit?
Antworten: 12
Zugriffe: 3615
01.10.2018, 14:08
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Tomsonb19

Nach dem Rauchstopp laufen - Hat wer Erfahrungen damit?

Hallo zusammen,

Wie viele andere war ich in meiner Jugend nicht smart genug dem Glimmstengel zu entsagen. Nach einer fast 19jährigen Raucherkarriere hab ich es aber endlicht geschafft mit dem rauchen aufzuhören.
Mittlerweile bin ich seit fast 11Monaten Nichtraucher und habe vor 4 Monaten auch das ...

Forum: Anfänger unter sich
Thema: Nach dem Rauchstopp laufen - Hat wer Erfahrungen damit?
Antworten: 12
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01.10.2018, 13:16
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