RUNNER'S WORLD

uthred

Dieser Strongmanrun hört sich ja nach einem richtig coolen Event an... Läuft man da mit Neopren?

Nö, man läuft da wie man will. Es ist ja nicht immer kalt. Oft verkleiden sich die Leute und haben das Seltsamste an.

Kurzer Laufbericht zum Strongmanrun in Köln:

Es war ein richtig geiles Event ...

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Thema: Strongmanrun Nürburgring 2019 - Von null auf Halbmarathon Hindernislauf
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30.09.2019, 18:24
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uthred

Nachtrag, hab hier schon zu lange nichts mehr geschrieben.

Mittlerweile ist eine ganze Weile vergangen.
Der Strongmanrun liegt hinter mir, ich habe ihn geschafft, bezwungen, gefinisht :D

Das Training war hart und ich habe sehr viel trainiert.
Der Lauf kam gefühlt doch zu früh.

Am Renntag waren es ...

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Thema: Strongmanrun Nürburgring 2019 - Von null auf Halbmarathon Hindernislauf
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26.09.2019, 11:28
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uthred

Das mit dem ersten 50% ist nur ein Ziel zum hinarbeiten. Ich kann ja schlecht sagen "Ich will so gut wie möglich sein" Das ist nicht messbar, ich kann dann nicht sagen "Ziel erreicht". Schade das ich für dich arrogant rüber kam, aber es braucht ambitionierte, spezifische und messbare Ziele für einen ...

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Thema: Strongmanrun Nürburgring 2019 - Von null auf Halbmarathon Hindernislauf
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22.11.2018, 12:24
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uthred

Spandelles hat geschrieben:Warum mit Helm, Lord Helmchen?

Kam daher, dass ich mit dem Fahrrad zum Wald gefahren bin, dort eigentlich den Helm ausziehen wollte und die Joggingschuhe an. Nun ich war müde und verpeilt

Habs einfach vergessen das Rad nur angeschlossen und bin losgelaufen

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Thema: Strongmanrun Nürburgring 2019 - Von null auf Halbmarathon Hindernislauf
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21.11.2018, 12:51
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uthred

Bin ein bisschen verpeilt. Vorgestern gelaufen, neue Runde(Eine Runde á 3km) draußen im stockfinsteren... Bei 2 Grad und mit Fahrradhelm und Straßenschuhen...

Seltsamerweise lief die erste Runde (Mit Straßenschuhen und Fahrradhelm) bei einem Pace von 6:11(aktuelle Bestzeit) und die zweite (Mit ...

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Thema: Strongmanrun Nürburgring 2019 - Von null auf Halbmarathon Hindernislauf
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21.11.2018, 12:34
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uthred

Die Ruheherzfrequenz bezieht sich auf die gemessene Herzfrequenz im wachen, ruhigen, behaglichen Zustand, wenn du dich nicht kürzlich verausgabt hast. Wir schätzen deine Ruheherzfrequenz anhand der im wachen und schlafenden Zustand gemessenen Herzfrequenzdaten. Die genauesten Ergebnisse erhältst du ...

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Thema: Ruhepuls Fitbit vs Google Fit
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08.11.2018, 10:03
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uthred

Ich habe sie auch im Schlaf getragen. Selbst Schlafphasen wurden aufgezeichnet.

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Thema: Ruhepuls Fitbit vs Google Fit
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08.11.2018, 09:33
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uthred

Ist schade, dass das so schief gegangen ist bei ihm. Gibt es da gar keine Möglichkeit, dass es ausheilt?

Leider nein, er wurde Anfang des Jahres operiert, hat sich aber eine Knochenabsplitterung zugezogen und humpelt jetzt. Treppen und Steigungen gehen kaum noch. Ist echt doof gelaufen. Ich war ...

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07.11.2018, 23:39
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uthred

Respekt für den Ultra :daumen: und viel Erfolg für deine Ziele

Bitte hab weiterhin Geduld mit dir und deinen Körper. :wink:
Mein alter Herr (150kg auf 150cm) hat sich leider beim Abnehmlaufen die Knie komplett kaputt gemacht, weil er seinen Knien zu schnell zu viel zugemutet hat. Jetzt ist der ...

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07.11.2018, 17:36
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uthred

Dann nehme ich doch die 58

Spricht für eine bessere Fitness

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Thema: Ruhepuls Fitbit vs Google Fit
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07.11.2018, 17:19
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uthred

Ruhepuls Fitbit vs Google Fit

Hi,

ich hätte da eine Frage zum Ruhepuls:

Ich besitze eine Fitbit Charge 3, diese berechnet mir einen Ruhepuls von 74.
Übertrage ich die Daten von Fitbit nach Google-Fit, so berechnet diese, anhand der gleichen Daten, einen Ruhepuls von 65.
Schau ich nach dem Aufstehen auf meine Uhr, so gibt mir ...

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Thema: Ruhepuls Fitbit vs Google Fit
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07.11.2018, 17:08
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uthred

Okay mach ich

Wenn ich direkt nach der Arbeit laufe, hab ich die Möglichkeit für den Anfang eine flache Strecke zu laufen... Zuhause geht es nur steil bergauf/ab (Sobald ich ein bisschen fortgeschrittener bin dürfte das ein sinnvolles Training sein

, aber vorerst flach)

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07.11.2018, 12:42
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uthred

Danke für die Motivation.

Ich will es auf jeden Fall durchziehen. Mag sein das es nicht die beste Motivation ist, aber ich will mir selbst beweisen das ich das packe. Das ich nicht unsportlich bin sondern nur untrainiert. Ich stecke meine ganze Freizeit im Moment in den Sport, wahrscheinlich nur um ...

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Thema: Strongmanrun Nürburgring 2019 - Von null auf Halbmarathon Hindernislauf
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07.11.2018, 12:25
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uthred

Um ein bisschen über meine Motivation zu erzählen.
Ich bin seit Kindesbeinen an immer unsportlich gewesen.
Ich hatte sogar 5en in Sport, nicht weil ich mich nicht beteiligt habe oder keine Motivation gezeigt hätte sondern weil ich einfach zu schlecht war.

Ich hatte nie wirklich Probleme mit meinem ...

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07.11.2018, 10:58
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uthred

Hab die letzten Tage drei Läufe á 5km gemacht.
Zusammen mit ein Kumpel wesentlich schneller und mit einem besseren Puls unterwegs Pace 6.8.
Im Fittnessstudio auf dem Laufband einen Pace von 7.8 und 8.1.
Die Zeiten sind zwar noch weit weg vom Ziel, aber das die Natur und n Kumpel mich schneller ...

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31.10.2018, 11:06
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uthred

Hab leider kein zweites Bike und ich benutze den Motor kaum noch ... jedenfalls verliere ich auf den 26km keinen Balken Akku mehr. Aber ich spare schon für ein zweites Bike

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25.10.2018, 14:12
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uthred

Werde ich auf jeden Fall machen, auch mit Touren durch die Bach und über den Acker (auf der Tracktorspur, damit der Bauer nicht Amok läuft)...

Zu meinem Training die Woche (Bin die ganze Woche im Home-Office bei einer Online-Schulung), Montag moderat 30 Minuten gelaufen 140HF und 4.4 km. Vorgestern ...

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25.10.2018, 09:23
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uthred

Das klingt aber mehr nach einem Fahrrad Abenteuer, wo Du bestimmt besser aufgehoben bist :D

Mag schon sein, aber Laufen ist anspruchsvoller und der Strongmanrun verspricht eine große Gaudi zu werden :D
Nimmt man den Weg zur Arbeit und das Fittnessstudio weg mach ich ja so gut wie nichts mehr ...

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23.10.2018, 15:39
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uthred

Datum
Art
Dauer
Herzfrequenz

Mo. 15.10. Morgens
Radfahren
65 Min
129

Mo. 15.10. Abends
Laufen (Laufband)
10 Min
148

Mo. 15.10. Abends
Krafttraining
60 Min
130

Mo. 15.10. Abends
Radfahren
85 Min
122

Di. 16.10. Morgens
Radfahren
70 ...

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23.10.2018, 14:35
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uthred

Strongmanrun Nürburgring 2019 - Von null auf Halbmarathon Hindernislauf

Servus,

zu meiner Peron:
25 Jahre alt,
männlich,
1.87m,
90kg schwer
Lauferfahrung .... Null
Sport... Seit April 2018 jeden Tag mit dem E-Bike zur Arbeit und zurück (insg. 52km/tag Tachostand >6.500km... 10kg abgenommen)
Sonst nichts.

Ziel: Strongmanrun Nürburgring 2019 - The Original 24km unter ...

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23.10.2018, 11:19
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