@JoelH Da hast du absolut Recht, wobei ich es meinstens in den Füßen und nicht in den Beinen spüre. Bsp. wenn ich verhältniss Mäßig viele Kilometer in letzter Zeit gelaufen bin fühlen sich mein Fußsohlen morgens nach dem Aufstehen so an als ob ich den ganzen Tag gewandert bin und nach einer kurzen ...
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- Thema: Trainingsplan mit geringerem Trainingsumfang trotz schneller Zeit
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- 04.11.2019, 18:11
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