Moin zusammen,

eigentlich habe ich beim Laufen nie Probleme mit Muskeln oder Gelenken...und jetzt kommt das "Aber": Regelmäßig, wenn ich im Anschluss an ein Eishockey-Training (am Abend danach oder am nächsten Morgen) laufen gehe, schmerzen mir auf den ersten Kilometern die Schienbeine im Bereich ...

Hallo zusammen,

eigentlich bin ich kein Foren-Typ, aber vielleicht kann man ja doch mal den einen oder anderen nützlichen Tipp bekommen...ich bin Michael, Ende 20, und eher ein Gelegenheitsläufer. Mal mit mehr, mal mit weniger Erfolg versuche ich, den inneren Schweinehunde zu überwinden und 2-3 mal ...