RUNNER'S WORLD

wouw78

Hallo Magimaus, ich schlage mich jetzt seit ca 1 Jahr mit genau dieser Verletzung herum. Stosswelle, Physio, exzentrisches Krafttraining, Dehnen hat bislang alles nicht angeschlagen. Nächste Woche bin ich bei einem Osteopathen. Wie ist es dir noch ergangen? Hättest du vlt ein paar Tipps? Lg Uwe

Forum: Gesundheit & Medizin
Thema: Hamstring Syndrom??/Schmerzen Sitzbeinhöcker;was tun?????
Antworten: 21
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14.06.2019, 12:08
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wouw78

Hi Tommi,

zu deiner Frage:
Was war denn der Zweck?

Ich bin auf der Suche nach Personen, die Erfahrung mit exakt dieser Verletzungsform haben, um Ratschläge hinsichtlich:
- Verletzungsdauer
- Empfehlungen für Kräftigung/Dehnungsübungen
- Empfehlungen für Therapieformen (Stosswelle, Tens, Wärme ...

Forum: Gesundheit & Medizin
Thema: Ansatztendinopathie Tuber Ischiadicum - Hat jmd Erfahrung damit?
Antworten: 15
Zugriffe: 5406
09.01.2019, 08:31
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wouw78

Hi Tommi,

zu deiner Frage:
Was war denn der Zweck?

Ich bin auf der Suche nach Personen, die Erfahrung mit exakt dieser Verletzungsform haben, um Ratschläge hinsichtlich:
- Verletzungsdauer
- Empfehlungen für Kräftigung/Dehnungsübungen
- Empfehlungen für Therapieformen (Stosswelle, Tens, Wärme ...

Forum: Gesundheit & Medizin
Thema: Ansatztendinopathie Tuber Ischiadicum - Hat jmd Erfahrung damit?
Antworten: 15
Zugriffe: 5406
09.01.2019, 08:15
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wouw78

Hi Tommi,

dies war zwar nicht Zweck meines Beitrags, ich habe mit so einer Antwort resp. Gegenfrage jedoch schon gerechnet.

Naja, wieso pausiere ich nicht?
- weil ich top motiviert bin und auf einen Marathon trainiere
- weil ich mich unwohl fühle, von 10h Lauftraining / Woche auf 0 ...

Forum: Gesundheit & Medizin
Thema: Ansatztendinopathie Tuber Ischiadicum - Hat jmd Erfahrung damit?
Antworten: 15
Zugriffe: 5406
08.01.2019, 13:17
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wouw78

Ansatztendinopathie Tuber Ischiadicum - Hat jmd Erfahrung damit?

Nach einer Steigerung des Trainingsumfanges leide ich seit Monaten an Schmerzen im Bereich der linken Gesässhälfte. Nach Wochen der Trainingspause, Trainingsreduktion, Dehnprogrammen, Physio, Chiropraktik etc. habe ich schlussendlich ein MRT durchführen lassen. Es wurde eine Ansatztendinopathie am ...

Forum: Gesundheit & Medizin
Thema: Ansatztendinopathie Tuber Ischiadicum - Hat jmd Erfahrung damit?
Antworten: 15
Zugriffe: 5406
07.01.2019, 13:07
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