Hallo liebe Community,

ich laufe seit 15 Jahren regelmäßig, und habe mir durch eine lange Wanderung und damit verbundene Überlastung eine Verletzung zugezogen. Das hat zwar nichts direkt mit dem Laufen zu tun, jedoch schränkt es mich diesbezüglich stark ein, und ich benötige einen Rat.

Zunächst ...