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Hallo Rauschs,

habe es mit Regenerationsläufen versucht, mit anderen Schuhen. 30 Minuten geht...
5 Monate? Pausíere nun auch wieder, nicht wegen der AS, vielleicht bin ich auch in so einem Übertrainingszustand. Alles tut weh, jedes Gelenk, Erschöpfungszustände. Vor der AS ging alles so leicht ...

Hallo Wieselbursche,

danke für Deine Antwort, ja langwierig scheint das ganze. :-( Irgendwie echt nervig, erst ging es schon, jetzt zieht es wieder....
Viele Grüße bluemoon2576


Naja wenn es beim Anlaufen noch zieht und danach, ist die Entzündung bestimmt nicht abgeheilt. Entzündungen an der ...

Das ist echt interessant mit den kurzkettigen Kohlenhydraten. Kannst Du eine Stresskomponente feststellen mit einem Reizdarm?

Ich traue mich gar nicht mehr so viele Ballaststoffe und mixe alles im Mixer. :-)




Erstmal freut es mich, dass du dich nochmal gemeldet und damit den Spamvorwurf ...

Das stimmt MikeStar... bin nun schon den dritten Tag wieder gelaufen, es macht wieder Spaß.


Probier' doch vielleicht einfach mal die Strecke so zu wählen, dass du immer in Reichweite einer öffentlichen Toilette bist (z.B. Restaurant, Sportplatz, Supermarkt etc.). Die Angst vor dem Problem kann ...

Tja, das ist so... Ist mir jetzt nach einem Jahr auch echt egal! Alle Ärzte haben was anderes gesagt: Der eine Reizdarm, der andere "Colitis Ulcerosa". Kein Medikament hat richtig geholfen, somit habe ich einiges selbst ausprobiert. Jetzt nach einem Jahr ist es ruhiger. Aber was ich bemerke ist ...

Okay, bei mir fängt es nach 30-40 Minuten auf. Jogge nun wieder nur in meinem kleinen Park, aber werde esmal wie Du ausprobieren und dann weiterlaufen.
Zu welcher Tageszeit läufst Du denn?


Ich habe das auch. So eine richtige Lösung habe ich noch nicht gefunden. Außer, dass ich zuerst ein paar ...

Laufeinstieg nach akuter Achillessehnenentzündung

Hallo an alle,

ich bin relativ neu im Forum unterwegs: Also vor ca. 6 Wochen wurde bei mir durch zuviel "High Intensity Training" eine Achillessehnenentzündzung festgestellt. Hatte aus einer anderen Problematik angefangen mit anderen Sportarten. Nun, ja ich fange nun wieder an zu joggen. Es zieht ...

Ich würde es ja nicht schreiben, wenn es im Verdacht laut einer Darmspieglung gemacht wurde???? "Proktitis Ulcerosa" ist sicher....


du meinst Colitis Ulcerosa???
hast du das genauer abklären lassen? Darmspiegelung? Das ist eine chronisch-entzündliche Darmerkrankung... Welcher Arzt schmeisst denn ...

Hallo Tommi,

kein Problem! Entschuldigung angenommen...:-)

Also danke Dir, ich gehe jetzt ein bisschen lockerer mit der "Geschichte" um.

Gruss Nikki


War ja einer der eher unnetten Poster. Dann werde ich mal Abbitte leisten und dich um Entschuldigung bitten. Ist aber leider so, dass viele ...

Danke, morgen gleich wieder. Hatte, aber auch ne Achillsehnenentzündzung, die jetzt zum Glück fast schon ausgeheilt ist. :-) Also langsam wieder draußen starten. :-)
jenshb hat geschrieben:Viel Erfolg weiter und Freude im Freien!

Huhu,

zum Glück gab es einige von Euch, die sinnvoll auf meinen Thread geantwortet haben. Ich bin heute morgen gejoggt und mein Darm war ruhiger, als all die Jahre zuvor! :-) Ihr habt mir Mut gemacht, damit veränderte sich die Einstellung zu dem Thema!

Dankeschön für die positiven ...

Hallo listrahtes ,
das Medikament was Du nennst, werde ich in Absprache mit meiner HA verordnen lassen. Bisher sind sich die Ärzte nicht einig, entweder Reizdarm oder Proktitis Ulcerosa. Ernährungstechnisch bin ich selbst schon von Glutenfrei und Laktosefrei umgestiegen, damit wurde es nicht besser ...

Ja, aber der Eingangspost ist der größte Dünnpfiff. NULL verwertbare Informationen... NULL.

Woraus schließt du auf die Diagnose Läuferdurchfall? Woraus schließt du, dass der TE wissen will, was man gegen Läuferdurchfall tut?

Die einzige Information im EP ist "Darmprobleme" und DAS ist ein sehr ...

Hi Ihr, ich habe mich sicherlich nicht vorgestellt! Klar, vielleicht macht man das in einem Forum so? Ich wusste es nicht! Ich bin weiblich, 42 Jahre, 162 cm groß, wiege um die 47 KG. Reizdarm wurde abgeklärt, jeder Arzt sagte was anderes...
Irgendwie hatte ich mir mit dem Thread gewünscht, dass es ...

Danke Frank für den Beitrag! Klar, habe ich schon gelesen, dass es "wohl" normal sei unter Läufern! Jedoch war mein Thread eher "wie" eine Absicherung, dass es mir nicht nur so ging. Unangenehm ist das Thema eh!
Ich bin eine Frau Nicola und 42, seit rund 20 Jahren ist Ausdauertraining an der ...

Darmprobleme beim laufen

Hallo,

kennt jemand von Euch Läufern das obengenannte Problem? Nach mehreren Jahren und Wettkämpfen (Halbmarathon und Marathon) habe ich Ostern beschlossen nie wieder draußen zu joggen. Aber es fehlt mir, jogge nun auf dem Laufband oder powere mich mit High Intensity Training aus. Wer kennt das ...

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