Übrigens 1:49:11h.
Liebe Grüße an alle Griesgrame, die hier nur negative Kommentare gelassen haben
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- 08.04.2019, 11:15
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Die Suche ergab 3 Treffer
So Freunde meine erste Woche der Vorbereitung ist vorbei und ich war 3 mal laufen
1. Lauf: 7,41 km 37:18 min
2. Lauf 7,46 km 35:23 min
3. Lauf 12,12 km 1:04:22 h
Hat jemand Tipps wie ich mich am besten weiter steigern kann und worauf ich achten soll?
Liebe Grüße
1. Lauf: 7,41 km 37:18 min
2. Lauf 7,46 km 35:23 min
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Hat jemand Tipps wie ich mich am besten weiter steigern kann und worauf ich achten soll?
Liebe Grüße
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- 25.02.2019, 10:55
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1. Halbmarathon
Hallo Lauffreunde!
Ich habe mich etwas übermotiviert überreden lassen spontan an einem Halbmarathon in einem Monat teilzunehmen.
Zu mir: Ich würde mich selbst als ziemlich sportlich bezeichnen. Mache 2-3 mal die Woche Krafttraining und noch 2 mal Kampfsport. Nur was Laufen angeht, kann ich mich noch ...
Ich habe mich etwas übermotiviert überreden lassen spontan an einem Halbmarathon in einem Monat teilzunehmen.
Zu mir: Ich würde mich selbst als ziemlich sportlich bezeichnen. Mache 2-3 mal die Woche Krafttraining und noch 2 mal Kampfsport. Nur was Laufen angeht, kann ich mich noch ...
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- 19.02.2019, 11:14
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