Hallo,
Ich musste mich vor kurzem einer Meniskus OP unterziehen . Der Arzt hat mir danach mitgeteilt das ca. 70 % des Meniskus entfernt werden musste und von kontinuierlich Lauftraining abrät.(ab und an ein lauf wäre okay)
Ich möchte aber auf keinen Fall auf den einen oder anderen Halbmarathon ...