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Nee Rolli, keine Sorge, in dem Forum frag ich ganz sicher nix mehr. Da laufen mir zu viele arschige Typen rum. Für alle anderen: die Knie scheinen erst mal hinüber, da brauche ich auch kein vorsichtiges Einsteigen versuchen. Ich habe aber seit ein paar Tagen meine Blutwerte: Manganmangel, da wäre ...

Danke der Nachfrage, der Firmenlauf ist grad im Gange und ich bin nicht dabei :-(. Sorry, dass sich hier einige umsonst die Mühe gemacht haben mir zu antworten. Meine Knieprobleme sind einfach zum kot... Das geht nach 1km los, wenn ich Glück habe pegelt es sich nach 3km wieder in einer erträgliches ...

Ach ja, irgendwie wird man hier immer verarscht. Dass ich ne untrainierte 50-jährige bin, glaubst auch nur bones. Davon mal abgesehen schätzt mich kein Typ auch nur näherungsweise auf das Alter.
Danke an Hardlooper, scheint mir der einzig hilfreiche Tipp. Ich wäre aber tatsächlich nicht auf die Idee ...

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