Hallo zusammen,

ich bin 21 Jahre alt (männlich) und laufe seit ca. 3 Jahren mal mehr mal weniger (im Sommer immer sehr viel 50 km/Woche). Ich laufe Ende Juni einen 5 Km und habe dafür Mitte April angefangen, sodass ich seit Mitte Mai 50 km/Woche laufe. Überwiegend waren es langsame Läufe im 70-78 ...