Blödes Handy. Coaches natürlich. Aber ne Couch wäre auch geil

Hey- mir gings anfangs sehr ähnlich. Ich nutz das Gym auch weniger zum "Laufen", sondern eher zum begleitenden Kraft- und Stabilisisationstraining. Genauso für die generelle "Athletik".
Ich merk nach einigen Läufen halt, dass es Bereiche in meinem Körper gibt, die nicht (mehr) so besonders flexibel ...