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Ja, ich will in Zukunft auch längere Strecken laufen. Da arbeite ich mich noch hin. Meine längste Distanz waren bislang einmal 13,5 km. Meine Zeiten sind alles Trainingszeiten, für einen Wettkampf bin ich noch zu langsam, ob ich da schneller laufen würde kann man auch nicht sagen.

Ich bin schonmal ...

bones hat geschrieben:Da laufen andere in Deinem Alter die 5.000 Meter in 13 Minuten.
Ja, Ingebrigsten und Co. aber die sind wohl nicht ansatzweise mein Maßstab, als blutiger Laufanfänger. Auf das Niveau würde ich sowieso nie kommen.

Leistungseinordnung

Hallo erstmal ins Forum, ich hätte gerne eine kleine Einschätzung und vlt. ein paar Tipps für einen Lauf Anfänger.

Ich laufe jetzt seit ca. 2,5 Monaten regelmäßig verschiedene Distanzen, hauptsächlich 5 km. Meine erste Zeit lag dort bei 36 Minuten, da bin ich aber nur so gelaufen, dass ich auch ...

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