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Hallo nochmal,

ich hoffe es passt, dass ich hier nochmal eine Frage stelle.
Seit meinem ersten Lauftraining laufe ich mit der Garmin 935. Die war vor ein paar Monaten im Angebot und ich habe daraufhin zugeschlagen.
Mit der Pulsmessung und der Pace bin ich auch total zufrieden.

Was mich aber ...

@dicke_Wade

Du scheinst ja richtig gut einschätzen zu können, dass sich Neulinge wie ich gerne mal verheizen. :D

Besonders interessant dein Hinweis auf die "restlichen Dinge der Gräten".

Nach dem 10er Versuch am Samstag habe ich den langen Lauf am Montag mal ausfallen lassen und dafür einen GANZ ...

Hallo zusammen!

Vielen Dank für eure Antworten und besonders die Warnungen!

Sollte ich ggf. erstmal die derzeitigen Wochenkilometer auf vier Lauftage aufteilen und dann langsam steigern, bevor ich es jetzt bei den Kilometern an drei Tagen belasse und zusätzlich noch einen kürzeren DL draufpacke ...

Hallo zusammen!

Vielen Dank für eure Antworten und besonders die Warnungen!

Sollte ich ggf. erstmal die derzeitigen Wochenkilometer auf vier Lauftage aufteilen und dann langsam steigern, bevor ich es jetzt bei den Kilometern an drei Tagen belasse und zusätzlich noch einen kleinen DL draufpacke ...

Hallo zusammen!

Vielen Dank für eure Antworten und besonders die Warnungen!

Sollte ich ggf. erstmal die derzeitigen Wochenkilometer auf vier Lauftage aufteilen und dann langsam steigern, bevor ich es jetzt bei den Kilometern an drei Tagen belasse und zusätzlich nicht noch einen DL draufpacke ...

Einsteiger: Marathonplanung Sub 4h mit 10km Zeit?

Hallo liebe Läuferfreunde!

Kurz zu mir:

Wohne in Norddeutschland, bin 30 Jahre alt und wiege ca. 72kg auf 1,84m.
Ich habe im Mai mit dem Laufen angefangen und schlurfe seitdem 3 mal pro Woche über den Asphalt.

Früher habe ich es auch ab und zu mit dem Laufen versucht, aber aufgrund von fehlender ...

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