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Lustig, dass Du das erwähnst. Ich laufe seit längerem mit gespannten Po um das Becken vorne zu haben. Hatte immer den Verdacht, dass es das evtl schlimmer macht, weil ja die eine PoSeite verhärtet zu sein scheint.

Liebsten Dank für Deinen Einblick. Werde berichten;)

das klingt sehr ähnlich, vor allem das mit der Gesäßmuskulatur. Immer wenn ich mit dem Gesäß und die BlackBalls rolle springen die Muskeln wie wild und es ist ein "angenehmes" Ziehen :)
Danke für die Idee - ich nehme das mal mit.

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