Hier wird immer wieder erwähnt das ein gewisses maß an KM oder Zeit nicht absolviert werden kann.
Andererseits exzessiv und seitenlag darüber diskutiert die vorhandene zeit sinnvoll zu nutzen.
Bei 3-4 Einheiten/Woche über Regeneration und Intervalle philosophiert.
Die Zeit welchein diese ...
- Forum: Trainingspläne
- Thema: Grundlagentraining Herbst/Winter - Trainingplan für ca. 4 Monate gesucht
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- 27.11.2019, 10:55
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