Hat jemand Erfahrung im Umsteigen bzw. Wechseltraining? Ich habe keine Probleme, in recht zügigem Tempo (7:30/km) 18 km zu walken, würde aber gern wieder laufen. Laufstrecke 8-10 km kein Problem. Jedes Mal, wenn ich versucht habe, die Läufe zu steigern, habe ich Überlastungsproblem in Ferse und Knie ...