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ruca hat geschrieben:Jupp.

Aber das ist kein Problem mit dem Puls.



Nö. Die 100 sind nicht "in Stein gemeißelt", zudem ist es normal, dass der Puls in den Stunden nach dem Sport nicht auf das Ausgangsniveau zurückfällt.
Gut, danke, dann werde ich dranbleiben.

… als Indiz, dass du mindestens die folgenden Baustellen anpacken solltest:
regelmäßig 3x die Woche trainieren (12x insgesamt bewegt noch keine Berge)
mindestens 10 kg runter
auf mindestens einen, maximal zwei Ruhetage achten; keinesfalls 6 Pausentage (da fängst du nämlich immer wieder bei Null ...

Als normal.

Danke für deine sehr schnelle Antwort. Ich habe nebenbei recherchiert und bin in einem Artikel auf folgenden Text gestoßen:

So beruhige sich bei Menschen, die sportlich sehr fit sind, der Puls nach dem Training sehr schnell: "Bis der Puls unter 100 Schlägen pro Minuten ist, dauert ...

Probleme mit dem Puls?

Hallo Leute,

ich bin neu in diesem Forum und konnte auf die Schnelle nicht ausmachen, ob dieses Thema nicht doch in eine andere Kategorie gehört.

Ich habe nach zwei Mal Laufen jeweils Pulsmessungen gemacht: Vor dem Laufen, direkt nach dem Laufen, 10 Minuten nach dem Laufen und 60 Minuten nach dem ...

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