Oben war die Rede von der Atemtechnik, Eventl. hat da ja jemand Erfahrungen.
ich laufe max 3 km mit Atmung durch die Nase, im anschluß reicht einfach die Sauerstoffzufuhr nicht mehr aus, egal bei welchem Tempo. Zudem läuft mir dauerhaft die Nase bei körperlicher Belastung, egal ob Sommer oder Winter ...