Hi,

lustig, diesen Faden habe ich die ganze Zeit überlesen, dabei werde ich übermorgen auch am Knie operiert mit Knorpelschaden4.Grades usw.
ABER: Ich habe mich GEGEN diese Mikrofrakturierung entschieden. Ich lasse nur die Überreste glätten und versuche dann Stabilität über gezielten ...

Hey Leute,
ich wollte mich hier nochmal zu Wort melden.
Mir gings mit dem Knie mal besser und mal schlechter. ABER! Was mir wirklich geholfen hat, waren zwei Dinge:
Viel Fahrradfahren (>200km pro Woche) und 2x täglich für 1min in die Hocke gehen (am besten nach dem Radfahren).
Das Knie ist wieder ...

Hallo Gecko,
mich würde interessieren wie es deinem Knie so geht und du dich doch Operieren lassen hast?

LG

Hallo Gecko,
mich würde interessieren wie es deinem Knie so geht und du dich doch Operieren lassen hast?