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Danke nochmals für alle Antworten und bitte bekriegt euch doch nicht gegenseitig wegen solchen Kleinigkeiten.

Meine Schwankungen sind denke ich einfach tagesbedingt und mittlerweile habe ich herausgefunden das für mich vormittags die beste Zeit zum laufen ist.

Machts gut und bleibt gesund !

Mahlzeit und danke für die Antworten.

Wegen dem Brennen in der Lunge ist das nicht normal wenn man sich zu sehr anstrengt ?
Es kam während dem laufen und war 15 min nach dem laufen wieder weg.

Und die Erschöpfung war nach dem Lauf fühlte sich an als wäre es einfach zu viel gewesen.

Habe ansonsten ...

Ja das habe ich auch bemerkt und ist auch logisch das nicht jeder Tag gleich ist.

Erst gestern und ich war selber überrascht das es nicht schneller ging.
Hatte auch ein leichtes brennen in der Lunge und war danach sehr erschöpft obwohl ich eigentlich eine Minute pro km langsamer gelaufen bin.

Keine Wunderdinge einfach Erfahrungen von anderen die vielleicht schon ähnliches erfahren haben.
Denke dafür ist ein Forum doch da ?
Meinungen und Erfahrungen von anderen einzuholen ?

Dachte mir es ist leichter zu laufen ab einer gewissen Luftfeuchtigkeit ab da das hier belächtelt nehme ich an es ist falsch :)

Biorythmus klingt interessant ich lese mich da mal ein danke !

Schwankungen

Hallo dies ist mein erster Beitrag hier und hoffe er ist im richtigen Forum.

Ich bin 23 und bin recht sportlich (Fitnessstudio und im Normalfall 1-2 mal laufen pro Woche).

Laufe immer um die 5km und meine Normalzeit ist bei 5:10 ungefähr pro km.
Dieses Jahr angefangen war meine Zeit bei 30 min/5km ...

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