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Eine Sache möchte ich klar stellen, ich habe nicht die Absicht jemanden mit meiner Laufgeschwindigkeit anzugreifen, falls jemand damit nicht klar kommt, weil ich zu langsam laufe, ist nicht mein Problem. Ich habe meine Gründe, warum ich am Anfang so langsam laufe, ich suche hier Ratschläge wie ich ...

Hallo Tommi,
Der Arzt hat mir Joggen empfohlen und dabei soll ich langsam laufen.
Mein Blutdruck legt zwischen 125 und 133 / 75 und 87 und das mit Einnahmen von 2 Tabletten täglich.
Ich habe versucht schneller zu laufen, ich komme nach 10 Minuten aus der Puste und habe keine Kraft mehr zu joggen ...

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