Hallo zusammen,

ich laufe bereits seit längerer Zeit, nicht immer regelmäßig, bin aber ganz fit. Seit kurzem nehme ich meine Freundin zum Laufen mit, die aber absolute Anfängerin ist. Ihr Hauptziel dabei ist Gewicht zu verlieren.
Nun zum Problem: Irgendwie stagniert ihr Fortschritt. Wir brauchten ...