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Trainingsfortschritt beim Laufen und eine Frage die mich brennend interresiert

Guten Tag, ich bin der Danny und möchte euch hier auch nicht lange stören. Ich bin quasi coronabedingt aufs laufen gekommen und hatte hierzu Mal ein paar Fragen. Ich bin mein Leben lang sehr sportlich, mich 5-7x Training in der Woche a 1,5-2,5h tgl. Allerdings aus einer völlig anderen Sparte. Ich ...

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