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Ein TP orientiert sich in der Regel - jedenfalls kenne ich das so - am jeweiligen status quo.
Welche Parameter hat der "kompetente" Kollege denn für die Aufstellung Deines TP's herangezogen?

Habe in einem Gespräch erwähnt, dass ich jetzt mit dem Laufen anfangen möchte.
Er fragte ob ich schon ...

Willkommen PatEs,
falls Du die geballte Hilfe des Forums willst, empfielt es sich, hierfür einen eigenen Thread aufzumachen, dieser Thread hier ist eine Art "Stammtisch", an dem zu ausführliche "Einzelberatungen" den Rahmen sprengen.
Daher nur ganz kurz: Also Uhr schau Dir mal die Garmin Forerunner ...

Hier auf mal die Antwort von ruca, damit wir auf dem aktuelle Stand sind:

"Willkommen PatEs,
falls Du die geballte Hilfe des Forums willst, empfielt es sich, hierfür einen eigenen Thread aufzumachen, dieser Thread hier ist eine Art "Stammtisch", an dem zu ausführliche "Einzelberatungen" den Rahmen ...

Hi Leute,

ein absoluter Laufanfänger brauch mal etwas Hilfe :P .

Da ich ein ein paar Pfunde loswerden muss, hab ich vor längerem schon mit Kraftsport angefangen und würde diesen gerne noch mit drei Laufeinheiten pro Woche ergänzen.

Habe gestern mal ein Intervalltraining auf dem Laufband gemacht ...

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