Hallo zusammen,

ich bin 22 und ein kompletter Laufanfänger. Ich habe mit drei Minuten am 24.05.2020 gestartet und war danach schon ordentlich schlapp.. Ich habe mir als "Strategie" gesetzt jeden zweiten Tag eine Minute mehr zu laufen, ich bin gestern 7 Minuten gelaufen und es ging überraschend gut ...