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Trainingsplan nach Neuinstallation futsch! Wiederherstellbar?

Hallo zusammen,

wegen der andauernden Fehlermeldungen habe ich vor einigen Tagen die GarminConnect-App auf meinem Smartphone gelöscht und neu installiert. Leider war danach mein kompletter Trainingsplan mit Greg (samt der Daten aller Läufe) nicht mehr zu finden! :klatsch:



Auf dem Laptop über ...

Hast du mal geschaut, ob er noch zu finden ist, wenn du dich über den Webbrowser einloggst?

Ja, Juchuuu, hab ihn dort gefunden unter Trainingspläne, und alles ist noch drauf. Wie krieg ich ihn jetzt noch auf die App? Ich hatte da vor Verzweiflung einen neuen Trainingsplan gestartet, aber der ...

Hallo miteinander,

ich hab gestern die Garmin Connect-App auf meinem Smartphonegelöscht und neu installiert weil ich dachte, dass dann die Fehlermeldung wegist, bzw. dass das generell gut wäre,wegen der ganzen Misere.

Leider musste ich dann feststellen, dass mein kompletter Trainingsplanmit ...

Winterlaufserie? Kenne ich nicht. Was ist das? Ich hatte mich für den 5.000 m. Lauf "Zero-Hunger-Run" in der Bonner Rheinaue am 03. September angemeldet. Der Wurde leider wegen Corona abgesagt. Ich habe mich noch nicht richtig informiert, welche Läufe in meiner Region diesem Jahr unter Corona ...

Hallo aus Bonn!

Hallo zusammen,

ich gehöre mit fast 60 schon zu den Oldies, starte jetzt aber nochmal so richtig durch! Gelaufen bin ich seit meiner Jugend, ... in den vergangenen Jahren aber immer nur ca. einmal wöchentlich 4 -5 Kilometer.

Neuerdings will ich aber mehr daraus machen. Letztes Jahr hab ich seit ...

Anfänger-Probleme mit dem Stryd footpod

Hallo zusammen,

ich hab seit gestern den Stryd footpod, um endlich mal eine korrekte Pace auf meiner Garmin 245 zu bekommen. Mit der Uhr konnte ich ihn synchronisieren, mit Garmin leider nicht, solange das System bei denen tot ist :klatsch: .

Hab ihn natürlich trotzdem heute auf 5.000 m ...

Eh nein. Das eine ist eine Standardfunktion der Uhr, nämlich irgendeinen Erholungswert anzuzeigen, woher die Information auch immer kommt und wie sie zusammen gerechnet wird. Und das andere ist ein externer Plan, der auf die Uhr aufgespielt wird, der natürlich auch auf irgendwelchen Parametern ...

Ok, dann bin ich ja beruhigt, wenn ich mich auf Greg verlassen kann. Ich fühle mich nämlich auch nicht überfordert, so dass ich immer diese langen Erholungsphasen bräuchte. Würde ich danach gehen, dann könnte ich das August-Ziel niemals erreichen, sondern wäre dann wohl erst gegen Jahresende so weit ...

Wo siehst du einen Wiederspruch? Weil ein Algo was anderes sagt als der andere? Haben die denn beide überhaupt das gleiche Ziel eingestellt? Und selbst wenn sie das haben. Ein Greifplan sieht auch anders aus als ein Steffny-Plan. So ist das bei Trainern, es gibt eben nicht "die" Methode, sondern ...

Wiedersprüchlichkeiten beim Training nach Coach Greg

Hallo zusammen,

ich trainiere jetzt seit ca. 6 Wochen mit der Garmin 245 und bin (eigentlich) begeistert, weil es wirklich motiviert, damit zu trainieren.

Ich trainiere nach dem Trainings-Programm von Coach Greg. Der hat mir einen Plan verordnet, nach dem ich am 28. August die 5.000 m. in einer ...

Vermutlich irgendwas um 55.

Der Vo2 max ist formabhängig, die Bewertung des Wertes aber auch altersabhängig.
Meine Uhr wirft seit Wochen Vo2 max von 43/44 aus. -> Die Uhr prognostiziert eine Zielzeit für 5km von 28 Min.

Für einen Läufer M50 ist das ziemlich mau, für die Grundgesamtheit aller ...

Ich frag mich allerdings, wie der Vo2 max von 40 mit einem Trainingsplan für 5km in 25 Minuten zusammenpassen soll :confused: [/QUOTE]

Bis jetzt sagt mir die Uhr, dass sie „sehr zuversichtlichist“ dass ich das Ziel von 25 min / 5 km bis 28. August erreiche. Ich selbstschwanke noch zwischen Skepsis ...

[quote="Maddin85"]Ich kann nicht beurteilen, wie man sich steigern kann, wenn man mit Ende 50 mit dem Laufen anfängt. Stimmen die körperlichen Voraussetzungen, geht bestimmt noch einiges, besonders auch dann, wenn man früher schon sportlich aktiv war.[/QUOTE

Ich hab nicht jetzt erst damit ...

Also gut, vielen Dank! dann weiß ich ja, dass ich noch etwas Geduld haben muss.

Ich hoffe allerdings nicht, dass ich schon am Limit bin. Meine Laufleistung ist ja sonst auch progressiv. Allerdings hab ich schon 59 Jahre auf´m Buckel ...

Steffen42 hat geschrieben:Zwei Fragen:

- Herzfrequenz wird richtig gemessen?
- Du läufst draußen und verwendest die normale Lauf-App (nicht Trailrunning)?
Nach meinem Eindruck misst die 245 meine Herzfrequenz korrekt. Ich laufe im Wald und hab die Garmin-connect-App.

Pace sackt nach optionalem Zusatz-Run um 30 Sek. ab trotz gleichbleibendem Lauftempo

Hallo zusammen,

ich folge seit 2 Wochen einem Trainingsprogramm (Coach Greg), wo ich 4x wöchentlich ein Trainingsprogramm bekomme.

Nun ich weiß ich nicht was ich davon halten soll, dass meine Forerunner 245 zu Beginn eines optionalen Laufs mit der Pace erstmal um ca. 30 Sekungen absackt, voll in ...

Danke für die schnellen Antworten! Ok, ich hätte auch einen Testlauf machen können, aber der wäre dann 10 Minuten gewesen, laut meinem Trainingsprogramm, das der Greg sich für mich ausgedacht hat. Und bei der falschen Taste dasGanze dann nochmal … Darum dachte ich, es ist einfacher hier mal ...

Wo ist die Lap-Taste?

Hallo zusammen,
ich habe seit ein paar Tagen die Garmin forerunner 245. Beim Training erhalte ich die Option, die Rundentaste (Lap-Taste) zu drücken. Im Handbuch finde ich aber nirgendwo einen Hinweis, welche der Tasten 1-5 damit gemeint ist. Ich möchte nicht rumexperimentieren, denn wenn ich die ...

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