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Vielen Dank an alle für die Antworten, war leider gestern zu beschäftigt, aber jetzt habe ich Zeit zu antworten. :)
Ich weiß leider nicht wie man zitiert.

@Jogging-Rookie Ich hab schon alle erdenklichen Varianten durchprobiert. Irgendwie komme ich ab einem bestimmten Punkt nicht hinaus. Zu Punkt 2 ...

Ich war insgesamt bei 3 Kardiologen. (2x in der Klinik und 1x privat) und alle sind der Meinung alles ist in Ordnung.

Ich weiß nichtmal ob das ein Herzschmerz ist oder einfach ein Engegefühl (durch die Luftnot) im Brustraum.

Also falls ich was wichtiges vergesse bitte sagen.

Ich gehe momentan 3x die Woche laufen (Mo, Mi, Sa) und 2 mal die Woche für ein leichtes Oberkörpertraining ins Fitnessstudio (meine Haltung ist leider grottenschlecht geworden).

Ich hab mit 5x 1 Minute laufen und 2 Minuten gehen angefangen (vor 3 ...

Danke erstmal für die Antworten.
Ich hab das glaube ich zu unverständlich ausgedrückt.

War vor der akuten MS Phase normalgewichtig, dort habe ich öfter mal versucht mit dem Laufen anzufangen.

Jetzt bin ich wieder weg (so gut es geht) von der Magersucht und versuche jetzt seit 2-3 Monaten wieder ...

JoelH hat geschrieben:Ich ergänze mal den Satz, so wie ich ihn verstehe und um Missverständnissen aus dem Weg zu gehen:

Das Laufen



Korrekt?
Ja genau stimmt.
Es ist auch abgesprochen wenn ich laufen gehe die Kalorien etwas zu erhöhen um das auszugleichen

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