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Wenn die Intervalle irgendeinen Sinn gehabt haben sollen, dann müssen sie dich geschlaucht haben. Und um das wieder aufzuräumen, muss Blut durch deinen Körper fließen und zwar mehr als sonst. Mehr Blut = mehr Puls = richtig gut.

Versteck deine Pulsuhr irgendwo ganz tief unter den langen Unterhosen ...

Santander hat geschrieben:Wieso liegst du Montags morgen auf dem Sofa? Mit 41 Jahren?
Oh jetzt hast du meine Fantasie angeregt... aber ich sage dir ehrlich warum 😉 ich habe nicht geschlafen, bin um 5h aufgestanden, habe gearbeitet und mir dann erlaubt, um ca 13h ne Pause zu machen. Genügt dir das als Erklärung?

Oft ist der Puls auch noch lange nach einer ungewohnten Antstrengung etwas erhöht und man fühlt sich "platt"! Pulsmessung am Handgelenk würde ich jetzt nicht per se verteufeln, funktioniert aber auch nicht bei jedem zuverlässig! Insebsondere wenn man die Uhr etwas lockerer trägt, können fehlrhafte ...

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