Hallo Ulrike,
ich weiß nicht ob es - 2 Wochen später - noch aktuell ist, aber ich versuche mal zu beschreiben, was mir in der Vergangenheit in solchen Phasen geholfen hat:

Anstatt dreimal die Woche zu "trainieren" - bin ich jeden Tag raus zum Laufen, und das ohne Ziel (weder bestimmte Pace, noch ...

Kenn ich. Wenn mein Polar Gurt "spinnt", reinige ich die Knöpfe + Gegenstücke mit Essig(essenz), danach mit Wasser abspülen. Danach funzt er wieder einwandfrei. Muss ich alle paar Wochen/Monate mal machen.