Hallo!

Bin neu im Forum und das ist mein erster Beitrag🤗

Ich habe ein Problem und zwar:
Ich habe im Februar dieses Jahr mit dem Laufen begonnen und habe mit 5 km (mit gehpausen) gestartet. Ich hab mich auch immer gesteigert bis ca. 9 km. Alles ohne Probleme.

Abdr jetzt wo die temperaturen sinken ...