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Re: 10jährige, die unbedingt ihren ersten 10 km Volkslauf mitrennen wollen??

Hallo Zusammen, Kinder, die sich bewegen wollen, sollte man nicht bremsen... Als Einstieg in die Volksläufe eignet sich der Parkrun (5 km) sehr gut, in ganz Deutschland Samstag morgens um 9:00 ist Start. Kannst mal auf der Parkrun-Webseite schauen, wo der nächste läuft, ist kostenfrei, hat aber scho...

Guidenetzwerk Deutschland, für blinde und sehende Läufer

Der LAC Eichsfeld hat vor 3 Jahren eine Online-Platform gestaltet, auf der können sich blinde Läufer und potentielle Guides kostenfrei registrieren lassen. So können sich die Blinden mit den Guides verabreden und gemeinsam laufen. Mittlerweile sind mehr als 900 Guides und 250 blinde Läufer registrie...

Skippy´s Ziele für das Jahr 2021

# den Spaß am Laufen ausbauen # 3-5 mal pro Woche laufen und dabei ohne Verschleißerscheinungen bleiben # das Gewicht auf den Stand von 1980 bringen (max war 6/2019 83,7 kg, Stand 12/2020 73,5 kg), es fehlt nicht mehr viel (183 cm) # Parkrun unter 20 Min drücken (z.Z. 21:45 Min) # die 10 km unter di...

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