Hallo Zusammen,

Kinder, die sich bewegen wollen, sollte man nicht bremsen...

Als Einstieg in die Volksläufe eignet sich der Parkrun (5 km) sehr gut, in ganz Deutschland Samstag morgens um 9:00 ist Start.

Kannst mal auf der Parkrun-Webseite schauen, wo der nächste läuft, ist kostenfrei, hat aber ...

Der LAC Eichsfeld hat vor 3 Jahren eine Online-Platform gestaltet, auf der können sich blinde Läufer und potentielle Guides kostenfrei registrieren lassen. So können sich die Blinden mit den Guides verabreden und gemeinsam laufen.
Mittlerweile sind mehr als 900 Guides und 250 blinde Läufer ...

Falls du eine echte Standortbestimmung willst, musst du unter Wettkampfbedinungen laufen.

Du kannst mal einen Parkrun ausprobieren, ein 5 km Lauf immer Samstag 09.00 Uhr
an knapp 50 Standorten in Deutschland. Kostet nur eine Registrierung, ist mit Zeitnahme
und Ergebnisliste und du wirst niemals ...

Hallo Zusammen!

im Oktober 2022 habe ich vom Guidenetzwerk gehört und mich dort registriert.
Seit November 2022 laufe ich mit einem blinden Läufer einmal die Woche ca 10 km.
Er fährt mit dem Zug, ich hole ihn am Bahnsteig ab, nach dem Laufen zurück zum
Bahnsteig und in den Zug.
Das Guiden selbst ...

# den Spaß am Laufen ausbauen

# 3-5 mal pro Woche laufen und dabei ohne Verschleißerscheinungen bleiben

# das Gewicht auf den Stand von 1980 bringen (max war 6/2019 83,7 kg, Stand 12/2020 73,5 kg), es fehlt nicht mehr viel (183 cm)

# Parkrun unter 20 Min drücken (z.Z. 21:45 Min)

# die 10 km ...