Hallo Miboa,

ich will dir rein läuferisch nicht zu nahe treten, dir aber ohne Umschweife sagen: 7:43 min/km ist nicht wirklich fordernd. Bei dieser Belastung dürften keinerlei gesundheitliche Probleme auftreten, vor allem nicht solche. Zumal du nicht in der ersten Woche läufst, also eine minimale ...

Hallo Miboa,

ich will dir rein läuferisch nicht zu nahe treten, dir aber ohne Umschweife sagen: 7:43 min/km ist nicht wirklich fordernd. Bei dieser Belastung dürften keinerlei gesundheitliche Probleme auftreten, vor allem nicht solche. Zumal du nicht in der ersten Woche läufst, also eine minimale ...

Hallo zusammen 🙂
Ich möchte einmal meine Erfahrung teilen.
Ich laufe jetzt seit 5 Wochen regelmässig (3-4 die Woche) und seit kurzer Zeit habe ich Probleme mit meinem Kreislauf.
Meine Pace liegt bei 7:43 im Durchschnitt eigentlich ganz ok aber in letzter Zeit wird mir während dem Laufen immer ...