RUNNER'S WORLD

AnneMone

Ja, für das Sportabzeichen braucht es mehrere Disziplinen. Abgesehen von der Ausdauer Einheit, kein Problem für mich. Macht viel Freude - kann ich nur empfehlen ☺️
Mal sehen, wie sich meine Ausdauer weiterentwickelt. Und wenn nicht, dann nicht.

Vielen Dank, fürs Mitdenken. Allen einen guten Start ...

Forum: Anfänger unter sich
Thema: Keine Ausdauer trotz Traningsplan
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07.02.2021, 21:55
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AnneMone

Ok, danke.
Ich werde so laufen wie es mir gut tut. 3 x die Woche Bewegung macht Freude und beugt Migräne vor.

und das Sportabzeichen und andere ehrgeizige Vorhaben lass ich halt.

Forum: Anfänger unter sich
Thema: Keine Ausdauer trotz Traningsplan
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07.02.2021, 19:47
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AnneMone

Vielen Dank, fÃ¼r die RÃ¼ckmeldungen.

Mit den anderen kann ich nicht mehr mithalten.

Den Trainingsplan habe ich von Anfang an verlangsamt, weil ich mich mit Ausdauer schon immer schwer getan habe. Habe mit 2 min joggen angefangen.
Ich habe am Anfang schon fÃ¼r jede Trainingswoche doppelt soviel ...

Forum: Anfänger unter sich
Thema: Keine Ausdauer trotz Traningsplan
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07.02.2021, 14:43
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AnneMone

Keine Ausdauer trotz Traningsplan

Ich bin mittlerweile echt kurz vorm Resignieren und erhoffe mir auf diesem Weg Hilfe.

Vor einem Jahr habe ich mit anderen zusammen angefangen fÃ¼r einen 5 km Spendenlauf zu trainieren. Der hat zwar nicht stattgefunden, aber ich habe mit dem Training weitergemacht.
Jetzt wollen wir alternativ im ...

Forum: Anfänger unter sich
Thema: Keine Ausdauer trotz Traningsplan
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07.02.2021, 11:49
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