RUNNER'S WORLD

Rommelbommel

Nachdem ich jetzt schmerzfrei war, dachte ich, dass ich mal einen kleinen Lauf versuchen kann.
Das habe ich gestern gemacht. Heute tut die Stelle wieder weh. Das heißt dann wohl weiter pausieren.

Forum: Laufsport allgemein
Thema: Schmerzen Innenknöchel Sprunggelenk
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15.02.2021, 18:22
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Rommelbommel

Hallo,

Danke für eure Antworten.
Ich war jetzt bei meiner Physiotherapeutin. Sie meint, dass die Schwellung durch Wasser kommt, dass sich im Gelenk eingelagert hat. Es muss wohl eine kleine Verletzung statt gefunden haben. Und ich bin ordentlich verspannt an den Muskeln. Sie hat mich ordentlich ...

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Thema: Schmerzen Innenknöchel Sprunggelenk
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11.02.2021, 19:41
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Rommelbommel

Schmerzen Innenknöchel Sprunggelenk

Hallo zusammen,

Ich habe vor 4 Monaten mit dem Laufen angefangen. Ich bin zwar vorher schon 2-3 Mal die Woche gelaufen, aber da war ich immer auf dem Laufband.
Nun bin ich nur noch draußen unterwegs. Ich laufe zwischen 5 und 10 km.
Allerdings habe ich seit ein paar Tagen Schmerzen am Innenknöchel ...

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Thema: Schmerzen Innenknöchel Sprunggelenk
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07.02.2021, 19:29
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