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[INDENT]Meine Ausdauer ist nichtmal das größte
Problem, meine Waden und Füße tun einfach nur weh nach dem ersten Kilometer. Das ist ungefähr der Zeitpunkt wo ich das erste mal eine Gehpause
einlege und dann weiterlaufe. Es folgen zwei,drei weitere Gehpausen. Das erklärt dann auch die schlechte ...


Das könnte die Ursache für deine anhaltenden Fuß- und Wadenprobleme sein, muss aber nicht. Die Dämpfung von Hallenschuhen berücksichtigt immer, dass ein Teil der Gesamtdämpfung durch den federnden Hallenboden beigesteuert wird (Hallen mit Betonboden gibt's ja seit dem fatalen Unfall von Jo Deckarm ...


Die beste Methode, auch den Rest von dem zu verlieren, was du dir mal mühsam antrainiert hast. Da in ein paar Monaten wieder bei Null anzufangen, darauf hast du Bock?
was, wirklich? Nur weil ich etwas laufen gehe?

Mit was für Schuhen bist du eigentlich unterwegs?
Ich habe Sportschuhe ...

hardlooper hat geschrieben:Wir treffen uns wann auf dem Parkplatz von Penny in Großbeeren? Handschuhe mitbringen für die Liegestütze.

Knippi
ich würd mich aufn weg machen, aber 3:30h entfernung schreckt mich dann doch etwas ab. :(

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