Ich möchte mit dem Laufen anfangen und wollte mir eine generelle Meinung einholen, ob ich bei meiner Größe und meinem Gewicht erst den Fokus auf abnehmen legen sollte und vielleicht erst einmal 16 Kg abspecken sollte oder langsam starten sollte.

Nähere Infos zu mir:

Ich treibe seit dem ich 16 ...