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so etwas verabscheuungswürdiges und spießiges ist mir wirklich nirgends sonst untergekommen. ich wette ihr wart alle Flaschenkinder und seid im Heim aufgewachsen. emotional total abgestumpft . könnte ja ein paar Trolle vorbeischicken aber nicht mals das seid ihr wert
Tut mir leid für die wenigen ...

Immerhin ist bisher noch kein Arzt auf die Idee gekommen meine
V02 max zu überprüfen und zu hinterfragen ob zu jedem Zeitpunkt des Tages, insbesondere in der Nacht ,die Sauerstoffversorgung ausreichend gegeben ist .
Ich denke ihr gebt mir recht ,dass Athlten mit meinem Ruhepuls eher eine vo2max von ...

Würde ja sagen ne gute Idee mir der Notaufnahme und mit lachen, wenn es nicht son ernstes Thema wäre
Das ich nachts total unterversorgt bin finde ich
weniger witzig. Mit nem minm Puls von 37 und einer wenigstens im Verhältnis zum Ruhepuls katastrophalen Sauetstoffverarbeitumg ist wirklich nicht zu ...

Habe jetzt mal in den trainingseinstellungen bisschen reingeschaut jetzt verstehe ich womit es mit diesem bescheuerten Pfeil gestern auf sich hatte" zurück zum Start.
Hab das ganze jetzt mal auf 10 Stunden gestellt un der Hoffnung das dieser Pfeil in Zukunft nicht wieder mein Training stört
Unter ...

Hallo ,
möchte so ein Lauftraining begonnen Wobei es wichtig ist in kurzen Intervallen zu trainieren
Besteht die Möglichkeit bei dieser Uhr denTimer zu stellen > 60 Sekunden 15 inzervalle und gleichzeitig den Puls mit Brustgurt zu überwachen( also gleichzeitiges starten einer Aktivität)

dicke_Wade hat geschrieben:Sicher, dass dein Hirn ausreichend versorgt ist? Mit was auch immer, dein derzeitiger Zustand scheint besorgniserregend :gruebel:
daher die Frage. Passt mein niedriger Ruhepuls zu meinen Werten der Sauerstoffaufnahme in der Blutzelle?

Ich sollte als Anfänger erstmal versuchen zwischen 60- 80 % zu bleiben und meine Geschwindigkeit in diesem Bereich zu erhöhen?
Welchen Einfluß hat Kleidung und Atmung auf den Puls?
Trug bei dem walk am 08.08 ne lockere 3/4 + T- Shirt .
Gestern ne enge Jeans + Regenjacke in der Powerbank + Handy ...

Hier hätte ich zumindest theoretisch in dem 40er Bereich kommen könne?
Bei ca50 % vo2 max bei 60 % hfmax
( 710 x12/ 60 = 1420
(1420 - 505 ) /45 ×2 = 40, 6
Ist mir wichtig .
Hätte ich nicht gerade massive Kreislaufprobleme wäre ich letzt Nacht wie in dem nächten zuvor rsus und hätte es ausprobiert ...

Also passt mein
Ruhepuls so garnicht zu meinem Stoffwechsel und kein Arzt will das sehen?
Es geht mir nicht um bestätigung sondern um eine Einschätzung der Realität
Ein Herz das in Ruhe nur 40- 50 x schlägt bei jemandem der ganz offensichtlich nicht gerade einen guten gasauatausch hat passt doch ...

VO2max = (d12 – 505) : 45

42x 45 +505 = 2395
2395 / 12 = 200m/Minute = pace 5 die ich 12 Minuten lang im Schnitt laufen müsste wenn meine vo2 max von 42 stimmen ?
Schaffe ich sicher nicht
Glaube aber auch nicht das es der Durchschnitt meiner Altersklasse auch nur annähernd schafft .
Wie gesagt ...

Sind zumindest jetzt mal 30 minuten + wäre gern länger gelaufen hätte mich das gebimmel meines Handys und das ständige einblenden so eines gelben pfeiles auf der uhr" zurück zum Start " nicht beinahe in dem Wahnsinn getrieben.
Jedenfalls danke für den Tipp .Kanns im Nachinein sogar nachvollziehen ...

5 Minuten doch nicht weil ich keine Lust hatte weiter zu laufen sondern weil due Uhr meinte den Test nach so kurzer Zeit beenden zu müssen obwohl vor dem Start der Testumg jedesmal steht das der Test vermutlich 15 Minuten in Qnspruch nimmt.
Gestern 3x hintereinander getestet und heute ja auch schon ...

PS Nein ich bin jetzt nicht der überkrasse Bodybuilder .
Meine Geschichte ist eher die: Hatte 2011 mal etwas zu viel auf den Rippen .Hatte mir dann n Crosstrainer auf den Balkon gestellt und vor und nach der Arbeit täglich 40- 50 Minuten drauf trainiert .
Hatte innerhalb von einem Monat 10 kg runter ...

Wenn es so ist werde ich weiter dran arbeiten und hoffen das du recht hast.
Hatte mir alles vielleicht doch zu leicht erklärt. Stark pumpendes Herz -schlechter VO2 max= Fehler im Stoffwechsel .
Was mir aber am meisten Sorgen macht ist, dass ich in der Art von Ausdauertraining ,das ich inzwischen ...

Warum glauben so viele hier das ich ne Coach Potato bin. Das bin ich ganz sicher nicht dafür habe ich viel zu viel Dynamit im Arsch.
Laufen ist nicht das einzige Training das es gibt um sich sportlich zu betätigen .- Obwohl ich ja gerade dabei bin noch mehr zu laufen als ich es im Alltag eh schon ...

PS scheine mich aus irgendwelchen Gründen (die Radtour heute ,mit dem hfmax ,wovon mein Kreislauf sich nicht erholen wollte ? )
Dieser Test sollte 15 Minuten gehen wurde aber jedes mal nach etwa 5 Minuten als beendet erklärt. In diesen 5 Minuten walkte ich einen niedrigeren ...

Melde mich nach einigen Tagen noch mal in diesen Thread zurück. Es könnte sein das ich mein HF-max annähernd erreicht habe.

Was mich jetzt aber total verunsichert ist meine Kondition beim Radfahren. Habe eigentlich nicht den unsportlichsten Ruhepuls und was die Erholung des Puls nach vertrauten ...

womit dann auch geklärt wäre weshalb ich Schwierigkeiten hatte mit dem Gurt alleine meine HFmax heraus zu kitzeln. Sehr plausibel. Vielen Dank .

Das ich da nicht selber drauf gekommen bin. Es wäre schön wenn Garmin mitliest und das in Zukunft abändert. Wenigstens das Tages höchst und max Werte ...

Das Problem an der FR 245 ist eigentlich nur das ich vor 2 Wochen noch vor hatte nicht mehr als100 € für ne Laufuhr auszugeben Wasser dann schon das 3 fache meiner guten alten sigma (inkl.Brustgurt ) aus dem Jahre 2011 wäre ..
Die FR kostet das doppelte bzw eigentlich das 3 fache da ich ja zwingend ...

Herzlichen Dank für die ausführliche Beschreibung. Habe Deine empfohlenen Einstellungen kontrolliert . Sollte hoffentlich alles ok sein ? Leider scheinen die Einstellungen korrekt gewesen zu sein . Habe jetzt zusätzlich noch den HRM -Pro Gurt abgemeldet. Hoffe mal das dadurch eine Besserung eintritt ...

Ist jetzt wirklich nicht mehr witzig. nicht mal ein Neustart des Handys brachte etwas. kann nicht mehr auf die Trainings zugreifen. Conect lädt in der Endlosschleife. alles andere lässt sich in der app öffnen nur keine der Trainingstabellen .

Hier ein weiteres, diesmal sehr deutliches Beispiel: 153 auf der Uhr 121 im Diagramm und die tabelle lässt sich diesmal erst gar nicht öffnen. (sämtliche Traings lassen sich nicht öffnen obwohl sowohl das Internet als auch die Verbindung zum Garminserver einwandfrei funktioniert. )

Habe die Uhr jetzt mal mit gefilmt. Der HFmax stimmt diesmal zumindest mit der Tabelle überein, nicht aber mit dem Diagramm.
Hoffe die Bilder verdeutlichen es gut.

das phänomen mit den unterschiedlichen pulswerten im diagramm gegenüber den werten in der übersicht scheint leider nicht die ausnahme sondern die regel zu sein.
heute vormittag : aktion 1 hf durchschnitt 113 hfmax 160 im diagramm : 149 (max)
aktion 2 103 160 116

wäre super wenn das problem noch ...

PS kennt sich vielleicht zufällig jemand mit dieser dwmap-app aus ? habe sie instaliert mich registriert den code auf der website eingegeben und dann versucht mir aus der conect app ne route auf die uhr zu laden .leider gibt conect an das mein gerät keine strecken unterstütz.
soll jetzt irgendwie ...

hatte ich über die uhr gekoppelt. denke aber mal ist ein bug der sich im nachhinein schwer erklären lässt auch wenn's mich schon interessieren würde was im einzelnen bei so etwas vor sich geht.
woran ich aber gerade wirklich etwas verzweifle ist , dass ich es noch immer nicht hinbekommen habe mir ...

gehe mal davon aus das ich in der Bedienung etwas falsch mache und nicht das die uhr nichts taugt.
wäre daher dankbar für eine Erklärung da ich die uhr sonst eigentlich ganz ok finde.

Danke.
zu 1. und.2.. ich bin mir jetzt nicht 100 % sicher. Angemeldet sind ein Brustgurt sowie die Uhr. Weitere Einstellungen habe ich in der app erstmal nicht vorgenommen?
Schritte werden in der Tagesbericht angezeigt nur in der Trainingsübersicht leider nicht .

Lerider gibt es ein weiteres ...

Probleme mit vívoactive 3

Hallo,
habe folgende Probleme mit dieser Uhr:

1.Schritte werden gezählt und in die Conect -app übertragen allerdings fehlen sie in der Übersicht der Aktivitäten

2.Der Puls wird nur bei gestarteten Aktivitäten in die app übertragen .Was muss ich einstellen damit der Puls rund um die Uhr im ...

Heute wieder Lücken statt parallelen.
Dieses ganze hin und her gibt's anscheinend nur bei garmin
Kenne ich nochmals von der schienesischen Konkurrenz

Danke für die Shots Sehr beruhigend .
Hatte mir virallem deshalb extrem Sorgen gemacht da die Conect app offensichtlich von vorgestern auf gestern die Darstellung in solchen Fällen geändert hat .

Hatte zuvor Nachts stets Lücken im Diagramm . Seit gestern
Scheint es statt Lücken jetzt Paralellen zu ...

Wäre nett wenn Du so einen Screenshot hochladen könntest
Würde mich ungmein beruhigen. Dann könnte ich ,was den Gurt angeht, von meinem Rückgaberecht Gebrauch machen und würde mir weiterhin keine Sorgen drum machen.
Bei allen anderen entschuldige ich mich für die Störung , ganz besonders aber bei ...

Habe den Brustgurt (Garmin HrmPro) selbstverständlich nicht abgelegt sondern die ganze zeit über getragen . Hätte ich den Gurt abgelegt wäre gar nichts aufgezeichnet worden und nicht ein konstanter Puls von 72 über Stunden.
Verstehe nicht wie man auf so etwas kommt und weshalb ich zu allem ...

Panik

schiebe gerade übelst Panik
Zeichne nun seit na Woche Tag und Nacht auf.Bis heute keine Auffälligkeiten .
Doch heute ändert sich alles .
Heute Mittag trug ich den Einkauf etwa 0,6 km nach Hause ( 103 kg + knapp über 20 kg Einkauf)
Puls Konstant 72
Mit Kinstant nwine ich wirklich konstant also ein ...

Die Werte sollten stimmen. Kontaktflächen wurden befeuchtet und Gurt angezogen das er tiefe Abdrücke hinterließ
Einzig Nachts gibt es unerklärliche Lücken im Diagrammweshalb ich den gurt in der letzten nacht noch fester schnallte was aber auch nichts brachte.
Am Tage gibt es hier aber keinerlei ...

Was fühlst Du denn?


Kurze Zusammenfassung :

Seit Oktober 2018 so ein seltsames Adrenalingefühl das im linken Arm anfing und sich inzwischen im gesamten Körper ausgebreitet hat. Das Gefühl nimmt weiterhin an Intensität zu. Hinzu kommt das Gefühl als fließe Strom durch meinen Körper. Meine linke ...

Ja das Dauer EKG ist ohnehin ziemlich verrückt . Wohne in der 4. Etage , bin an jenem Tag wohl n Dutzend mal die Treppe rauf und runter gelaufen, hatte wenigstens 3 Aktivitäten bei denen ich aktuell zwioschen Puls 20 und 130 lande und hatte an dem Tag noch etwas Krafttraining gemacht. Alles in dem ...

Dachte ich auch immer. Der Facharzt meinte es wäre alles ok. Fühle mich aber alles andere als ok . Weshalb ich dort nachfragen wollte wo man mehr von so etwas versteht, weshalb ich hier im Forum landete
Von Ärzten habe ich inzwischen leider mehr als genug . Muss man wohl erst kurz vorm abnippeln ...

Frage zu HFmax

Hallo,
bin kein direkter Läufer sondern mache mir eher Sorgen um meine Gesundheit.
Bin gerade dabei meine Herzfunktion etwas genauer zu untersuchen und habe mir für diesen Zweck einen Pulsgurt bestellt.
Heute habe ich dann versucht meinen Maximalpuls zu bestimmen und kam dabei auf ...

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