Das Training war von 19-20.30 ca.

also ich hatte das früher auch schon wenn ich Fußball gespielt habe.
Da habe ich nur gemerkt, dass mein Herz den ganzen Abend nach dem Training deutlich stärker und schneller geschlagen hat als sonst und das hat auch mehrere Stunden angehalten und ich so ...

Hallo ihr,

ich bin ganz neu hier! Ich war am Mittwoch das erste mal wieder nach sehr langer Zeit laufen und bin im Schnitt 8/9 Km/h gelaufen (für 30 min ca.). Zuvor habe ich noch Kraftsport gemacht. Komischerweise ist mein Puls extrem lange recht hoch geblieben. Wie man auf dem Foto sieht, ist er ...