Guten Tag liebe Community,

Ende November/Anfang Dezember habe ich eine Laufabnahme, Problem ist dass nicht ganz sicher ist was genau dran kommt.
Wahrscheinlich ist entweder Cooper Test oder en etwas längerer Lauf (5 km / 6 km)

Cooper Test wären Ideal mindestens 3000 m.
Bei dem längeren Lauf lässt ...