Hey,
Mir geht es im Moment ganz genauso! Mein Traum war es immer zu Laufen, obwohl ich sehr unsportlich unterwegs war. Also startete ich meine Reise und habe mich in diesem Jahr schrittweise aus 10km gesteigert. Allerdings wie ich im Nachhinein realisiere total langsam und ohne vernünftige Technik ...
Nochmal ganz von vorne....
- Forum: Laufsport allgemein
- Thema: Wie lange im GA1-Bereich trainieren?
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- 11.11.2021, 08:54
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