RUNNER'S WORLD

Razorsedge

Werner Sonntag "Irgendwann musst du nach biel" hat an der grossen Tafel in Valhalla Platz genommen mit einem Trinkhorn Met.

Ruhe in Frieden!

Forum: Ultralauf
Thema: Werner Sonntag ist tot
Antworten: 6
Zugriffe: 8140
03.01.2022, 14:32
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Razorsedge

Ich bin kein Arzt, aber so auf die Schnelle würde ich an der richtigen Grösse Deiner Laufschuhe zweifeln.

1. Laufschuhe sollten nur am Abend gekauft werden. Grund: Der Fuss ist am Abend grösser als am Morgen.
2. Auch dann bei 1) die Schuhe 1 Grössennummer grösser kaufen.
3. Es lohnt sich die ...

Forum: Gesundheit & Medizin
Thema: Zehennagel schmerzt, sieht aber normal aus. Was kann das sein?
Antworten: 20
Zugriffe: 5940
02.01.2022, 14:03
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Razorsedge

Kraftsport bei Ausdauer-Übertraining ?

Q: Ist es ratsam, Kraftsport zu machen, während man sich von einem Ausdauer-Übertraining erholt ?

Ich habe in letzter Zeit jeden Morgen 20km gerannt (7:32min/km). Mein Ruhepuls war im Sep21: 45 bpm, derzeit 57 bpm. Auch renne ich nach 3 km in eine Wand und habe null bock überhaupt joggen zu ...

Forum: Gesundheit & Medizin
Thema: Kraftsport bei Ausdauer-Übertraining ?
Antworten: 14
Zugriffe: 3924
02.01.2022, 13:51
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Kraftsport bei Ausdauer-Übertraining ?